■Share
K:
「短期的に結果が出せたら、
それは悪い事。
頭で考えて、こねくり回していたが、これからは、
まず、実施してみようと思います。
30日続ける。そして生活を変えて行きます。
I:
「選択肢が多くて、しぼれ切れなかった。
これからは、しぼって行動する。」
I2:「簡単に生きると、難しくなると実感した。
また、習慣=運命と言うことも。」
M:「マインドセットで進化する。
10年前の悩みは、バカらしい。
進化していくことの実感を得ました。」
そー、、今まで、悩んできたことが無駄であったと、
考えることが出来る。
選択肢を減らしていく。
ドンドン無駄を省いていて、究極の人生を生きる。
そうしたマインドセットを培って行く。
皆は、汚いデスクで仕事ができますか?
汚いデスクをまず、整理する。
汚いデスクでは、仕事が進まない、効率悪い。
まず、頭の中の考えている思考を整理しないと、
効率よく使うことが出来ない。
頭の中のゴチャゴチャを整理整頓する。
■新ブレインダンプ
15分から20分で、やってください。
エクササイズ①
今、考えていることを全て書き出してください。
とにかく、全てを書き出す。
完全にやれば、100個や200個は、出てくるかもしれない、、、
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エクササイズ②
全ての考え(100個)のうち、
自分でコントロール
できないものを探す。
これは(新ブレインダンプ)は、簡単だけど、
最強のテクニックです。
自分のコントロール出来ない物に△の徴をつける。
また、自分のコントロール出来る物に○を付ける。
次に、自分のコントロールできる○のリストを
移動して、違う紙に書く。
そして、優先順位をつける。
コントロール出来ない△は、
横線引いて、
意識から、消してしまう。
気持ちから、手放してしまう。
「意識」で、コントロール出来るものだけを
実行
していく。
その他は捨て去る。
ゴミ箱に捨てる。
9割方コントロール出来ないことを
考えている。
ゴチャゴチャ考えすぎて、
どうしようもなくなっている。
頭のゴチャゴチャを整理して、
自分のどうにか出来る
ことだけを考える。
どうにか出来ることだけを
考える習慣になって、
頭が軽くなる。集中できる。
多くの人は、沢山のことをやって、
終了していない、未解決
のことを持っている。
途中までやって完結していないこと。
ほったらかしていること。
途中経過、未完成のことが
多ければ多いほど、
「意志の力」が、ポタポタポタと落ちてくる。
例えば、
本を捨てようとして、
まだ捨てていないとか、
もとカノとキチンと別れていなかったとか、、
気になって
考えるから、
エネルギーが吸い取られる。
意志の力が減っていく。
ドラクエのゲームが
途中で終わっているとか、
勉強しようと買った教材を最後までやっていない。
これが、脳の邪魔をする。
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では、エクササイズです。
私達の人生で、未完成、未完結、未終了のこと、
気になっていることを書き出してみて下さい。
20分で全て書き出す。
書き出せば書き出すほど、
脳がクリアーになる。
では、しっかり、やって下さい。
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