こんばんは
今夜は、とても心地よい気候ですね
なので、ウォーキングに行ってきました
ここ一年、プロポーション作りに夢中です
週３トレーニング、週３エステ、週２岩盤浴という感じです
わたしは、ものすごく大食いですので、ハードに動いてカロリー消費を日々心掛けてます。
ゆっくりではありますが、着実に成果は出ています
お店の写真の時より、マイナス5キロしています
プロポーション作りを開始して１年でトータルで、マイナス１０キロです
お久しぶりに、お会いした方には驚かれます
痩せましたけど、胸はキープしています
アンダーがマイナスになったので、以前より大きくなりました
ほぼ
HCupです↑
大き過ぎ注意
(笑)ぜひ、埋もれて下さい
では黒ウーロン茶を飲んで、入浴して寝ます
おやすみなさい
貞操問題
星リナ