きょうは朝からお出かけもみじ

朝も昼もパンでしたので・・・

早く帰って

発芽玄米が無性に食べたくなりました~


お腹がグーグーなりましたが

ぐっとこらえてトン汁を作りましたニコニコ


鰹のダシが利いた京都の味噌を使ったので

とても美味しくできました


ジャガイモや人参、ネギと具だくさん


体も温まりましたよ~(‐^▽^‐)


おかずは鳥の唐揚げ、小松菜のおひたし

安西浩子の健康と気象-11月3日の夜

発芽玄米には味噌汁が良く合いますね割り箸