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癒しと許しをあなたへ
心の解放セラピスト ながふちゆかりです
ご訪問頂き心より深く感謝申し上げます。
皆さま、こんにちは！
いつも温かいつながりを育んで頂きまして
ありがとうございます
これまでのインナーチャイルドについて
綴った記事は以下よりご覧ください
今日は、インナーチャイルドの気づき方
をお伝えしたいと思います
インナーチャイルドに気づくためにはまず
自分自身の内側に丁寧に意識を向けることが必要
になります。
（↑↑↑ここ実はめちゃめちゃ重要なポイントなのでしっかり覚えていて欲しいところです
）
自分の内側の何処に意識を向けるかと言うと
①自分の心の状態（自分の本当の気持ち）
（例1）＊今自分がどんな気持ちでいるのか？
（例2）＊本当は自分が何を望んでいるのか？
②自分の体の状態やコンディション
（例1）＊今、体調はどんな状況だろう？
（例2）＊体は軽い？思い？
（例3）＊体のどこに痛みがある？
と言うような部分です。
特に①の心や感情の部分には丁寧に向き合ってほしいポイントです
インナーチャイルドは、感情と深いつながりがありますので自分の本当の気持ちに気づいてあげるだけでも癒しや解放が起こったりしますよ♪
今日、お伝えした自分自身の内側に丁寧に意識を向けることがなかなか簡単にできなかったりするのですが、
とっても大切な部分なので、
まずは意識してみる練習から
始めてみましょう
最初から上手くできなくても大丈夫
まずは、やってみようと思う気持ちと
行動が大切です
ぜひぜひ、やってみて下さいね♪
今日も、ご覧いただきまして
ありがとうございました♪
愛と光と感謝を込めて。。。
∞NaturalWisdom∞
ながふちゆかり
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