例えば、窓開けとけば涼しいvs外がうるさい、こどもが寝付けない
ならば。
私は、電気代かかるけど、閉めてエアコンつけます！
電気代節約して、窓開けて、なかなか寝なかったら、私にとってはかなりのストレス!!!!!!!
だからって、すべてお金で解決する訳じゃないですよ(笑)
こどもがおもちゃほしいって駄々こねたからって、買って何とかする訳じゃありません。
この場合の気持ちのよくなる選択は、買わずに我慢させること。
その場からダッシュで離れます(笑)
そしたらだいたい忘れちゃうしね
んで、日々私は気持ちのよくなる選択をして、自分の機嫌をとってます！
自分の機嫌をとっていれば、少なくとも自分は常にハッピーです。
そしたら、こどもにもhappyで接することが出来ます
だから、私は今日も、気分のよくなる選択を。
