下り坂をのぼる

地元の坂
約200mくらいかな
分かりにくいかもしれないけどここでボールやみかんなどを落としたら瞬時に追うのを諦めるくらい

なぜなら一瞬でスピードがついてしまううえに加速の仕方が半端じゃないから←


つまるところ
かなりの急勾配なのです



友達とここで全力坂とかしたらいいのにね

なんて話してました
今考えたら
いや死ぬだろみたいな←

傾斜何度くらい何だろう
ちなみに海抜は600m以上らしいが


私の地元は坂の町で

こんな坂がゴロゴロある


町のどこに行こうともほぼ必ず坂を通ると言っても過言ではない

町の8割は坂なんじゃねぇの

的なね←

だからこの町で自転車に乗るときは電動自転車じゃないと大概鼻で笑われます(私調べ)

｢ぶっ…あいつ普通の自転車かよｗｗつらｗｗ｣

行きが辛いか帰りが辛いかの2択ですからねこの町←

正直歩きの方が楽です

競輪選手とか来るもの
自転車のプロがトレーニングに来るんだもの素人にはキツいわ( ﾟДﾟ)

地元の子は結構
坂歩きなれてるけど

やっぱ長時間はキツい

別に私が運動不足とかなわけじゃないよ違うってば

お料理レポ＠みにょ

今日は帰りにスーパーでお買い物してきたので買ってきたチーズを使って夕飯作り



ドリアー!










たまにはきっちりレポでもします


…レポってほどでもないけど←


①まず下準備→冷凍のミックスベジタブルを解凍､ウインナーを斜めに切って玉ねぎは細かくみじん切りくらい

②下準備した具材に小麦粉まぶす


ホワイトソース作るときに
細かくした具材に小麦粉を
まぶしておくと
バターで炒めたときに
ダマになりにくいのでふ( ･ω･ )


③フライパンにバターをいれて溶かして小麦粉をまぶした具を炒める

④大体火が通ったら牛乳を少しずつ調整しながら入れる

⑤塩と胡椒で味を整えてとろみがついたらソースはおしまい

⑥グラタン皿の内側にバターを塗る

塗らないとご飯も具も全部お皿に張り付いちゃうんです

⑦バターを塗ったお皿にご飯をひいてその上に作ったソースを流し込む

⑧ピザ用チーズ(まぁ溶けるやつならなんでもいい)を上にのせる

⑨少し粉チーズをふる

⑩オーブントースターに入れてチーズに少し焦げ目がついたら完成


ご飯もソースも火が通っているのでチーズに焦げ目がついたらソッコー出してください

私のものみたいにところどころ黒くなります←

火の通ってない具材はないので生の心配はありません




うぉーレポっぽいよ自分←

めちゃくちゃちゃんとしてるっぽいやったね


あ､いつもことながら分量は
目分量です←

自分の舌と相談しながらやってくださいな(｀･ω･´)

お料理レポ

今日の夕ごはんー







ツナとマカロニのサラダ
コンソメスープ
豚こまの塩焼き


ちょｗ色合いがｗｗ
サラダにレタス
入れた方が良かったかなｗ

サラダはマカロニ茹でて
ツナ缶いれて
マヨネーズで和えただけ
塩胡椒ふっておしまい

マカロニ茹で時間は
4分だったのです
短時間で出来ました

でもマカロニ冷ますのに少し時間がかかったかな？

マカロニは茹ですぎると
溶けたみたいになって
美味しくないから要注意ね

スープは玉ねぎと
ハム入ってます

スープ温めてるときぼーっとしてたら煮詰まって若干塩辛いっていう悲劇←



そういえば豚こま使おうしたとき
完全に解凍されてなくて
結構困った←

豚こまは便利だなーっと思う

今回初めて塩で味つけしたんだけど


正直ウマい←

これレモン絞ったら
最高だろうな…

もともとは酒の肴に
ってできた料理らしい
塩味はお酒に合うっていうしね

私塩味大好きだし
焼き鳥は断然塩派(ｷﾘｯ

おばあちゃんによると
塩味大好きな私は
酒飲み予備軍らしい←

玉ねぎ入れると玉ねぎが甘くてよく合います(*´ω｀*)

玉ねぎ入れて
酒と醤油で下味付けた
豚こまぶちこむだけだからね

仕上げに塩胡椒ふって終了


なんと簡単


分量？
あぁ､目分量です←←


明日はもうちょっと
ヘルシーなもんにしよう