朝  抜き
昼 マクドⓂ🍔🍟(チキンフィレ&海老フィレオ)
食べ過ぎた〰。お腹いたい〰。(笑)
夜 たらこ・サラダ(キャベツ)・みそ汁(とうふ)・こんにゃく大根・肉団子の甘酢・揚げしゅうまい・辛もやし・胡麻ポンキュウリ