ご訪問ありがとうございます
アーユルヴェーダサロン
『Rapport Ayurveda』
小松香保里です。
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🌿ラポールアーユルヴェーダ🌿
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高知市桜井町にある
１日2名様限定の
アーユルヴェーダサロンです。
🌼こんな方にオススメ🌼
＊疲れが取れない・体が重だるい
＊やる気がでない
＊肩凝り・腰痛
＊身体の冷え・冷え性
＊頭痛
＊生理痛・生理不順
＊眠りが浅い、寝付きが悪い
＊ストレスを感じている
＊自律神経の乱れ・更年期障害
＊痩せたい・デトックスしたい
《サロンメニュー以外の活動》
🔸インド占星術鑑定
1時間→¥10000
(2回目以降は¥8000)
事前に生年月日、出生時間、出生地の
情報が必要です。
詳しくはお問い合わせ下さい。
(オンラインでも対応しています)
🔸やさしいヨガ
60分→¥1000
場所:おうちスペースi さん
時間:10:00〜11:00
定員:3名ほど
場所:エル・パトス２階
時間:14:00〜15:00
定員:4名ほど
ヨガマット、水分持参で
動きやすい服装でお越しください。
＊ヨガマットは貸出も有。
(別途100円)
🔹サロンのご予約に関して
男性は原則、
ご紹介のみお受けしております。
40代を過ぎたあたりから、
頭によぎる「更年期」という言葉。
言葉は知っているけど、よくわからない。
そんな人も多いのでは。
実は更年期には初期と後期があります。
初期の症状としては
のぼせ・火照り・動悸・頭痛・耳鳴り・肩こり・腰痛・発汗・冷え・息切れ・吐き気・めまい・
疲労感・倦怠感・睡眠障害
など。
いわゆる一般的に更年期症状と言われている症状は初期の症状になります。
後期の症状とは、そこから更に
高血圧・高血糖・骨粗鬆症・動脈硬化・
高コレステロール
などが加わってきます。
更年期とは、
ホルモンバランスの乱れがきっかけとなり
起こる様々な症状であることは
知っている方も多いと思いますが、
更年期の症状は身体だけではなく、
心や精神にまで変化をもたらします。
例えば、
すぐにイライラしたり、
今まで腹が立たなかったことで
怒りっぽくなったり、
やる気が起きなくなったり、
など。
かく言う私も更年期世代。笑
私の場合、
出来ないこと、苦手なことも
「やらなくては！」
と意気込み、
でも出来なくて落ち込むという
パターンが多い。。。
そんな時、
ある女優さんのテレビでの一コマが
印象的でした。
「私は料理はしないし、家には包丁もない。
だから、スイカを丸ごと頂いた時には
とても困ったわ」
と、笑いながらお話をされていた姿。
実はこの女優さん、
お料理は苦手のようで、
「できない(苦手な)ことはしない」のだそう。
できないことを「できない」と認めて、
やれることをやる。
そうすることでストレスが減り、
ご機嫌に過ごせるのだそう。
あっぱれです♡
私たち日本人は特に、
できないことは悪いことだと教えられ、
出来るよう努力することが必要だと
言われて育ってきた人が多いように思います。
女性として、妻として、母として、
社会や世間が求めていることは
できなければならない。
苦手なら努力しなければならない、と。
だけど、人はそれぞれに個性があり、
向き不向きもそれぞれです。
なんでもできる完璧な人間は
そうそういません。
できないことは手放して、
出来ることを丁寧にやっていく。
更年期女子には
このスタンスはとても大切だと感じます。
「やらなければ」「頑張らなければ」
を無くして
やれることを楽しんでやっていく。
そうすることで更年期特有の症状にも
無理なく対処できるようになれば
しめたものですね。笑
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とても心苦しいことが発生しております。
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ご予約が重なっている場合などのご連絡も
合わせてお知らせさせていただいておりますので、
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必ず、サロンからの返信をご確認ください。
お問い合わせから24時間以内に
サロンからの返信がない場合は、
お手数ですが、
ホームページに記載の電話番号にて
お知らせくださいませ。
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