家でがんばってぐーたら

30W0D

本日より30週。
そして今日から今週いっぱいは仕事お休み。

月曜の診察で切迫早産といわれ、
とにかく横になって安静にするしかできない。

昨日、半日で仕事あがってからごろごろ寝ていたので、
布団も寝汗がすごいから、ただいま布団干し中。

それにしても、休みで家にいると、
あれこれ片付けしたくてうずうずする。

長時間座りっぱなしもダメっていわれたから、
いろいろと買い揃えたい品の物色に、
ネットしまくりってわけにもいかない。

あー不自由だ。
しかし、ベビーに、お腹に留まってもらうため、
ぐっとこらえてぐーたらしなければ。

長座布団で横になろっと。

29W5D 検診日

29W5D

昨日は2週おきになった検診日でもあった。

イベントで仕事が休みだったから、
予約を早めの17時15分にしたが、
混んでいた。

結局診察してもらったのは2時間後。

仕事定時上がりと変わらないじゃん。
まあしょうがない。

さてベビーの方は…

ちょっとショックな報告でした。

まずは基本情報。

状態は今回も逆子。
推定体重は1333gでほぼ標準。
ベビーの状態は問題なし。

問題なのは母体の方か。

子宮口が少し柔らかくなっている。
そのため、赤ちゃんの袋にばい菌が付き始めている

いわゆる切迫早産になっているということらしい。

ということで、細菌感染の治療の薬と、
子宮の収縮を抑える薬を処方され、
安静に過ごすようにとの指令が出た。

仕事にも行っているのだが、
安静とはどの程度かという話をしたら、


マタニティビクス、散歩も当然禁止。
必要最低限以外動かず横になって静かに過ごすようにと。
どうしても仕事に行くのであれば、
一時間ごとに横になるなどして、定時上がりにさせてもらうなど。

座っているだけでも、子宮口は下を向いているし、
圧迫をされるので、
基本は横になっていることを推奨とのこと。

まずいです。
調子に乗りすぎました。

とりあえず、火曜は休み明けなので、
仕事の状態を見るために一度出社して、
その後お休みできるように段取して早めに帰ってくるとかしよう。

ってブログ書いてないで横になろ。

イベント ハロー赤ちゃん

本日は、(財)母子衛生研究会主催の
『ハロー赤ちゃん』といいイベントに参加して来ました。

前半30分は母子の為のフルート演奏会。

20分の休憩を挟み、後半一時間は、参加者の質問を含めた、
産婦人科医のお話。

前半の演奏では、聞き覚えのある曲が多くて良かった。

胎教にはクラッシックがいいなんてよく聞くけど、
なんだか日々の生活に追われて、
のんびり音楽鑑賞なんてしていなかったから、たまには良かったかな。


後半の産科医の先生は、
内田春菊の『われは繁殖している』
とかの監修とかもしている先生だった。


お話は、予め回収した質問用紙を元にお話が進んでいった。


特になるほどと思った話は、
・お腹の張りの事
・妊婦の運動の必要性
・妊娠後の葉酸について


お腹の張りを見るには、
横になり、膝を立て、かかとをお尻に近づける。

両手の指をまっすぐ揃え、お腹を左右から挟んで見る。

左右交互に押してみて片側だけ固いのはいい状態だそうな。
5分位横になった状態で触って、お腹がぐにゅぐにゅなら、
それまでは張っていた状態との事。

腕に力こぶ作った時と緩めた位の差。


そして妊婦に運動は必要かという話。

この先生の持論は必要無しとの事。
家事をやっていれば十分と。
太るのは食事が原因だと。

好きでやるならまだしも、
義務的にいやいややるなんて良くないと。


そして葉酸について。
イギリスだかの発表で、妊娠中もサプリメントを飲み続けた場合、
ベビーが喘息になる確率が高いと発表された。

講演の先生も16週以降はあまり勧めていないらしい。

そもそも日本の食生活はけっこう葉酸が取れるらしい。

食事からとるのは問題ないが、
サプリメントのように凝縮して吸収しやすい形のは、控えた方がよいと。

うーんいただいた葉酸もまだまるまるひと瓶あるしな。

１日おきぐらいの摂取にしてみようかな。


そうそう、
まずはお腹の中で大きく育てるよう頑張ってくださいと言ってました。

最低でも37週、理想は38週まで。
母体に勝る保育器はないと。

どうやって大きく育てるかについては、
ゴロゴロしているのが一番と。
そして果糖をとりましょうと。

果物食べてゴロゴロとお姫様生活ですか(笑)。


イベントはその外に各協賛会社からのサンプルやら資料を沢山いただきました。

しかしそれだけでは収まらないので、
後日宅急便でさらなる試供品やらの山が届くらしい。

本日の戦利品はこちら

ちゅちゅベビーさんは、哺乳瓶の乳首までくれてる。

そして資料の山



さらなる宅配便で届く品の見本が置いてあったのを見たら、
おしゃぶりらしいものや、オムツも入ってるようだったな。
なんかすごいぞ。