ドクターストップなのです
はい、病気嫌いなんです
べ 別に病弱とかじゃ
ないんだから!!
ただのオタクなんだから!!
心配ないさ——
!!
!!意味分からんことボヤいてみた
あ— 4月10日のThis Is CATまでに
完全復活はしてたいですな
‥ここで告知,
This Is CAT
@ なんばHatch
CATストリートダンス専攻１～10期生による ショーケースです。
ジャンル問わず見に来れるのでオススメします
前売り→3,000円(＋500円ドリンク別)
当日→3,500円(＋500円ドリンク別)
と、なっています
お早めに申し付け下さい
GINちゃんとかTAKApiは来た方がえんちゃう？笑
まだ杏奈は詳しくわかっとらんから、アレですが(笑)
27日頑張るど—!!
って ゆったケド、オール練だから無理—
私 腹痛で倒れる—
イヤ まだ倒れた訳じゃないし、
オール練行って確かめてやろうか
まじ そうゆう心構えＭじゃな
実際 みんなに迷惑かかるし
イモイモしてそんな事試せませんが
太った肉体を締め上げるために、
ダイエット再び開始します!!
１日３食 食べる!!
おやつ デザートは15時のみ
19時30分あるいは20時30分
以降食べない!!
食後２時間後は筋トレする!!
５時間～６時間の睡眠をとる!!
これぐらいは守らないとね(笑)
今年の夏こそ 海いくど—
スリムにならなきゃ(´∀｀)
と言うわけで、目標体重を決めましょうか
うーん‥
158cmだから46～48kgくらい？
46kg以下になったら
地に足着いてる感覚ないし
体力的に無理があったから
そのぐらいがベストなんかな？
49～50kg以上だったら
ステップとか 細かいルーティーンは
体が重くて無理だから
笑
笑ってことはベスト体重47kg前後ですな!!
今日からベスト体重を目標に頑張ります
って訳で、拓巳に申し訳ないけど
カロリー面＋金銭も考えて、
一緒に料理を頑張りましょー(´∀｀)!!
かさ増し料理調べまくって—、
豆腐ハンバーグとか
そんなんばっかり作りましょうね(笑)
明日は洗濯機フル活動させます
雨降ったらマジ洗濯物困るわぁ
タオル系が間に合いませぬ
服は杏奈だけ間に合ってるけどｗｗ
そして、スーパーにお買い物行こうかな(^ω^)
豚バラ買わなきゃな—
豚バラ買ってたら
焼きそばとか 野菜炒めとか
野菜鍋とか煮込みうどんに
ちょっと入れるだけで
貧相な物がちょっぴり豪華になるし(笑)
色々使えて便利だ
夏が近くなったら
挽き肉 そうめん 豆腐 ゼリーが
主食になるねｗｗ
the 夏バテ＋拒食
ま、そゆわけで仮眠とって拓巳からのメールでも待ちますかな
