わたしは年末、母宅で脚立から足をすべらして、左膝を打撲しました

亡き父が使っていた脚立で、広げると身長以上ある大きな脚立でした#u u

打ちどころが悪く（左膝骸骨＝左膝のお皿）の損傷で、全治3ヶ月、安静治療（整形外科での治療は超音波治療とレントゲン確認のみ）、固定なしで、日常生活はリハビリとして行ない、力仕事（介護含む）はngになりました

今まで、近所の整形外科(スポーツ選手のリハビリに特化しています）でのレントゲン確認4回、リハビリ2回、超音波治療9回（終了～）、受診していますm(u u)m🍀

家でやるリハビリ...粛々行なっています

リハビリに関しては、プロが教えてくださる膝のリハビリ、きちんと学んで、まずは自分の膝を完治させて、時々膝が痛いという母に生かし、今後介護のお仕事を復職させたら（させるつもりでいます#u u🍀）ご高齢の膝が痛い利用者さまに活かしたいと思っていますm(u u)m

月～金曜日は通常通りお勤め、土曜日のオフタイムも変わらず、そして、日曜日のケアホーム（高齢者福祉施設）は、3ヶ月の休職から離職（復職の時期がよめない為、退職届を提出して受理いただきました）となりました#u u

今週の月曜日のリハビリの際いただいたリハビリテーション総合実施計画書には、最初先生がおっしゃっていらした「全治」3ヶ月が、文言が変わり「リハビリ最終目標」5ヶ月に変わっていました

よって、改めて、今日はあの日から、57日目（全治と言われていた日までは33日、リハビリ最終目標まであと93日の予定)...

膝の違和感がなくなり、忘れてしまう状況くらいの「完治」、そして以前の様な自然な歩き方#u u　へ向けてgo〜です#u u🍀

来週の土曜日か再来週の土曜日、日曜日に通っていたケアホームへとうかがい、お借りしていたロッカーの整理、制服、ロッカーキー、社員証の返却をしますm（u u）m

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サブウェイでのパシャリが集まったので、整理させてください#u u

今回は、3/3なので、整理の最終回ですm(u u)m

(自分のブログですのでご容赦くださいm u u m)

サブウェイのお外ひとりご飯は、わたしのひそかな楽しみです

どうしてひとりなのかというと、ワッシワッシおおきなお口を開けていただくからです#u u

おしゃべりをする余裕はありません#u u

今回は、定番の好物のサンドイッチに決めていました

サブウェイのサンドイッチの中で1番お高いローストビーフサンドイッチ〜m（u u）m

いってきま～す

ブレッドはいつものゴマが香ばしいセサミブレッドをトースト〜

サブウェイでは、サンドイッチをつくってくださる方をサンドイッチアーティスト...と呼ぶそうです

サンドイッチアーティストのお兄さん、よろしくお願いいたしますm(u u)m

トーストしていただいたセサミブレッドにローストビーフをのせていただきました

以前、ローストサンドをお願いした時は、オプションの卵マヨを1スクープのせていただいたこともありますが、今回はお願いしませんでした

お野菜は、レタス、オニオン、ピーマン、トマトは、最大限に入れていただいていますm(u u)m

わたしのん

アクセント野菜は、お決まりの、半分ピクルス、もう半分はオリーブを上限でサンドしていただきました

（お兄さんへ）この後、ピクルス部分とオリーブ部分の境目で切って、サンドイッチを半分に切ってくださいm(u u)m

アップ〜

ドレッシングは、サブウェイお勧めの　わさびドレッシングにしました

ポテト（コロコロポテト）は、お気に入りのトリプルチーズ味にしました

他にオリジナル、ハーブソルトがありますが、わたしはいつもトリプルチーズです

店舗のオーブンで焼き上げて仕上げることで、余分な油を落としているそうです

ドリンクはホットコ〜ヒ〜にしました

わたしのん

フォークをいただくのは、お決まりです

いっただきま～す

まずは、オリーブの入っている方を

すごいボリューミ～で、うん、うん、〜

お次は、ピクルスが入っている方を～

うん、うん、こちらも〜

セットのコロコロポテト　トリプルチーズ味～

パッカ～ン～

～

サンドイッチが包んであったワックスペーパ～

サブウェイのチョイスの組み合わせは、パン、お野菜、ドレッシング、トッピング、お野菜の増減、トーストの有無も選べて、7000万以上選べるそうです

ご馳走さまでした

またうかがいます～

サブウェイ☆3/3