わたしは年末、左膝（左膝骸骨＝左膝のお皿）を打撲して、打ちどころが悪く、安静治療＆保存療法（整形外科での治療は、固定なしで、日常生活はリハビリとして行ない、力仕事（介護含む）はngになりました
リハビリの際いただいたリハビリテーション総合実施計画書には、最初先生がおっしゃっていらした「全治」3ヶ月が、文言が変わり「リハビリ最終目標」5ヶ月に変わりました
よって、改めて、今日はあの日から、93日目（全治予定日より＋3日、リハビリ最終目標まであと57日の予定)...
今まで、近所の整形外科(スポーツ選手のリハビリに特化しています）でのレントゲン確認&院長先生の所見6回、リハビリ6回、超音波治療9回（終了～）、受診していますm(u u)m🍀
明日は、リハビリスタッフのリハビリがあり、今まで同様お家でやるリハビリも習います...
リハビリに関しては、リハビリスタッフが教えてくださる膝のリハビリ、きちんと学んで、まずは自分の膝を完治させて、時々膝が痛いという母に生かし、今後介護のお仕事を復職させたら（させるつもりでいます#u u🍀）ご高齢の膝が痛い利用者さまに活かしたいと思っていますm(u u)m
痛みはないのですが、違和感はまだ残っていて、全治後すぐ介護のお仕事が出来るかというと...自分で出来ないと自覚しています#u u
6月あたりに無理がなければ、介護学校へ通うか（国家試験の介護福祉士取得の為の座学学習）、デイサービスのお手伝いでもはじめたいと思っているのですが....
大分見た目は自然に（←近く#u u)歩けるようになり、無理のない範囲の小刻みな小走り、手すりを使用した階段の上り下り、横座りができる様になりましたが、正座、駆け足はできません...＃u u
今この様な状況になり、日々身体の動きを学んでいることをよかった...と思っています#u u
もっと歳を重ねてからでは、身体(今でも身体がついていっていません...#u u)、頭がついていかず、リハビリも積極的に出来なかったかも...なんて思っています#u u
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わたしは、膝を怪我をするまで、2018年頃より、日曜日は介護学校に通ったり、高齢者さまの介護現場（デイケア、認知症のグループホーム）へ通っていました
今は膝の完治へ向けて、ひと休みです#u u🍀
日曜日がぽっかり空き、最初は養生もあり、本当にのんびり、好きなことをしていましたが、そろそろ日頃なかなかやらないハウスワークもしようと思いました
今後日曜日、もし介護現場に戻れたとしても、大型連休の合間とかにもそういったことが出来れば...なんて思い、
思い切って、ハウスワークというテーマを設けました
（自分のブログで、自身の備忘録なのでご容赦をm u u m）
最近行なった日頃なかなかやらないハウスワークの一部を...
こちらのキャビネットの外をきれいにして、中を整理しようと思いました
↑上：母から預かっているは、ノリタケだったり、どこか（外国）に亡き父と旅行した時の食器etc...
左側 赤色、黄色の食器、小物。母から預かっている食器～
例えばこの様な感じで使っています
↑下：カトラリ～、おはし、コースタ～、ミルクピッチャ～etc...
日頃よくつかうものが入っています
🍀🍀🍀🍀
↑上：右側の四角いプレートは、フラットなものだったり、9マスあるRF1のもので、週末ブランチではほぼほぼ活用しています
例えばこの様な感じで使っています
中央の楕円形の食器は、パスタ、オーバーライス等につかっています
例えばこの様な感じで使っています
左側の深みのある器は、2人（
)でパスタ、オーバーライスをシェアするとき、スナックをいれたりしています
スナックをいれたりするときは、例えばこの様な感じ。金沢でドイツ製のものを買った記憶があります
↑下：右側には、ピンクの器、小物を集めました
今年は、年明けからまだつかっていませんが、お正月、梅の季節、そして桜の季節に使おうと思っています
中央には、ナハットマンのガラスの器を2種類置いています
ナハットマンのガラスの器は、例えばこの様な感じでつかいます
左側には、各々（ ）でパスタ、オーバーライスをいただく時につかいます
例えばこの様な感じで使っています
🍀🍀🍀🍀
↑上：右側には、毎日の様に、グラス、ダンスクのマグカップ、金沢でいただいたマグカップを置いています
中央に、白いシンプルなものと、金沢でいただいた 2種類の四角いプレートを置いています
左側には、3種類のサイズの違うナハットマンの四角いプレートを置いています
例えばこの様な感じで使っています
↑下： お料理に合わせて使う白いプレート〜
例えばこの様な感じで使っています
🍀🍀🍀🍀
↑わたしのお料理本、2人で観に行った映画のパンフレットを置いています
🍀🍀🍀🍀
↑花瓶、テーブルで使う鍋敷き、etcを置いています
🍀🍀🍀🍀
↑上：あまりつかわないグラス、スープを入れるカップを置いています
例えばこの様な感じで使っています
石川県のjapanの盃～
スープ～
↑下：スープの器、グラタン皿、etcが入っています
例えばこの様な感じで使っています
お気に入りのスープの器です
🍀🍀🍀🍀
↑上：白系の ぽってりした陶器、あまりつかわない食器を置いています
例えば、白系の ぽってりした陶器は、この様な感じで使っています
↑下：白系の あまりつかわない食器、青磁の食器を置いています
🍀🍀🍀🍀
v の作品です
v の作品です
🍀🍀🍀🍀
↑わたしが日曜日に介護でつかっていたツールの一部と、介護学校の教本が置いてあります
🍀🍀🍀🍀
↑が出張（国内）に出かけた時の移動の際（飛行機、新幹線）でもらってきたフリ～ペ～パ～...の一部、etcが置いてあります
他、キッチン用具の保管コ～ナ～、シューズ保管コ～ナ～、冷蔵冷凍庫、キャビネット等、2024年に入ってから（＝左膝を怪我してから#u u)整理しました
新しいものを買わなくても、整理整頓されていると、気持ちよいですよね やりだすまでが億劫ですが#u u