ハウスクリーニング

いつしていただいたか忘れるくらい久しぶりに#u u、ハウスクリーニング（キッチン、バスルーム、洗面コーナ〜、お手洗い他）をお願いしました

ひとりの方が9時にいらっしゃって、13時まで作業していただきましたm（u u）m

日頃できるポイントを教えていただきました

←こちらも目的のひとつでした

☆お勧めの洗剤

食器用洗剤ですが、お掃除のプロが拭き掃除に使用するアルカリ性洗剤に似ているそうです

スプレータイプを勧められたので、スプレータイプを早速買いました

☆拭き掃除には...

いろいろ便利道具があるし、わたしも使っていますが、タオルが1番とか

部分的にゴシゴシするのではなく、なじませる、木目がある場合は木目に沿って、広く拭く

メラニンスポンジは有効ですが、傷つくということを忘れずに...とか

↓我が家の年季ものの#u u 食器＆本を保管している保管庫を、JOYに似た業務用洗剤で拭いていただきましたm（u u）m

この保管庫はガラスでないので、中身が見えず気に入っています#u u

たま〜〜に整理していますが#u u、こちらの中がゴチャゴチャになっている時は、家のこと、日々のこと、周りのこと、自分のこと#u u をおざなりにしていると、反省して、リセットする様に努めています#u u

☆合皮でも...

靴の修理屋さんにもあるそうですが、レザー用ツヤだしwaxもよいそうです

我が家のわたしの20年は軽く使っているコロコロ付きの椅子#u u

JOYに似た業務用洗剤で拭いていただきましたm（u u）m

わたしは何故白を選んだのかにゃ#u u？

☆キッチン、バスルーム、洗面コーナ〜、お手洗い

（クリーニングしてくださった方 m u u m）

今まで通りのお手入れでいいですよ

というか、そう言っていただかないと..,わたしのメンツが...#u u.....m（u u）m

（クリーニングしてくださった方 m u u m）

バスルームは、防カビ燻煙剤というのもあります

でもしなくてもいいですよ

ですが、お風呂に入った後、バスルームの湯船を含めて10秒以上お湯をかけると、カビの発生が少なくなりますよ

お掃除のプロにお願いして、家の中（の一部）がピッカピッカになりました#u u

家の中がきれいになると気持ちがいいです

次は床（段差なしのバリアフリーのオールフローリング）をお願いする予約をしました#u u

またいろいろ教えていただこうと思います

☆2月24日現在

体重　

基準値比較−0.2kg、前日比較＋0.6kg

体脂肪　

基準値比較＋0.5%、前日比較−0.5%

歩数　3505歩

テレビ体操🤸‍♀️（＝ラジオ体操）　× #u u