1月だけどまだあったかいなぁと思い
神戸の街をお散歩するのが毎日のルーティンになってきました。
少しづつ神戸の土地勘も出てきて
神戸市民になじんてきてたらうれしいなw
去年あたりから環境が変わったり
体調崩したり強制終了がかかった人も多かったのではないでしょうか
そう今日はステージが変わっていく時もしくは変化の途中にいる人へ
なかなか思うように動けない時は過去をひとつひとつ整理することで
まず自分を労ることの大切さについて書きます。
ステージが変化していく中で起こること
・未来にワクワクしない
・考えれない程思考停止する
・体調も次から次へと不調になる
・精神的にも現実的にも崩壊していく
・身動き取れない
こんな時
焦ったり不安にいっぱいになりますよね
私もめっちゃジタバタしてしまい
焦ってもいいことないって分かってます
けど焦るんですよね
そして変化のタイミングや渦中にいる時
精神的にも体力的にも崩壊しているので
現実を変えていける気力もない状態なんです
気力もないから未来にどうしたいとか
ワクワクなんてミジンも感じないですし
今の自分の気持ちすら感じずらい
そんな時ふと気付いた事があります
美容師15年やり続けた事
辞める決断をした事
バタバタの中引っ越しして
新しい環境に飛び込んだ事
占いの事を新たに学ぼうと思った事
何ひとつ自分を労ってあげれなかった
本当によく頑張ったなぁってしてあげれてなかった
やっぱり行き着く先は自分を大切にする事
心から自己受容しそんなダメな自分も好きでいる
そんな自分でいい!そうなれば
心がクリアになりスペースが空き
新たな未来がイメージできる
辿り着きたい未来があるけど
未来にワクワクできないむしろ精神も体力もない人は
過去に自分を置いてきてしまったり
今起こっている事が受け入れる心の余白がない時
となれば未来なんて描けないのは当たり前
ポジティブになろうと思う人は
過去振り返ってもしょうがないやん思うかもしれない
アクセルもブレーキも踏めない時
今まで行動し続けた自分をまず褒めて
自分に甘くしてスーパーイージーモードで生きる事を
決めちゃいましょうw
そして過去起こった「事実」は変えられないけど
「捉え方」は変えられる、あの時辛かったけど
あの出来事があって良かったと思える瞬間が必ずあります
だって人生は良くなるしかないから
どんな最悪なこともあなたをよくするために起きてます。
だから安心して落ち込みましょう。