私の好みだらけの世界で生きていくと決めて
約2年、毎日ノートを書いています
日々のスケジュール
1日の中で感じたこと
もっとこうなるといいなぁ
感謝だなぁ♡と感じたこと、などなど
やだなぁ
めっちゃむかつく💢
ふざけんな💢
お前がいうな‼️
こういうことも在り方や設定変更するとき
とても大切なのでまっすぐ私の感情を
感じてノート書いてた、、つもり、、でした
ところがです‼︎
個別継続講座に入って約1ヶ月
あの時、いま、感じてる事を全部出すって
そんなに出していいの👀‼️‼️‼️
衝撃的に感動したんです🥹❣️
え‼️めっちゃ嬉しいんですけど😭‼️‼️
『私を出すこと』を本当の意味で許せました
これを知ってからの安心感がすごい
堂々と私でいい🌹✨
私を出せるのって気持ちいい♡
私が私であるのに誰の許可もいらない
私が許せばいいだけなのに
これができなかったのは
あーだこーだと脳内でうるさかった
脳内母と脳内モラ男がいたから🫠
いろいろと講座を受けてノートも続けてたので
威力は若干弱ってたものの、、
ことあるごとにしゃしゃり出てきて
うるさいうるさい💢
しづに言わせろよ‼️
こやつら撲滅せねば‼︎
ってことで🤣
やってきたことは、、
罵詈雑言を書き殴る
書いた紙をぐちゃぐちゃにして踏みつける
（踏みつけすぎて足裏が痛くなった😂）
書いた紙を破きまくって捨てる
↑
捨てるとき怒りがおさまらずに
きれいなゴミ箱になんか
捨ててやるもんか💢
お部屋にあるゴミ箱でなく
生ゴミ用の方に
力いっぱい投げ込む😂‼️
叫びたい時は
クッション抱えて
ジタバタしながら汗かくくらい
本気で叫ぶ‼️‼️‼️
うるせーわ！
邪魔すんな！
お前らのせいだ！
もういらないんだよ！
その他ここに書けないような言葉を
書いたり叫んだりしまくりました
叫ぶことができてるのはこのクッションたちのおかげ🥹
ありがとう♡
そうしてたら
あれ⁇なんか静か、、
頭が忙しくなくて
平和な頭の中身🫧
イラっ💢としたり
モヤっとしたりは日々あるけど
いちいち反応しなくて
なんでそう感じるんだろね⁇
って自分と会話ができる♪
私に正しく導けてる✨
全て喜びなんだから
全部あるから
不安もおそれも直視して大丈夫
ってこのことなのね🥹❣️
ここから
私の男性性ってめっちゃ優秀じゃん😍
にも気づくんですがこれはまた次回📝
