やっぱり風邪ひいたここ1週間プチ断食(前の晩最終食べた時間から16時間 何も食べない)でも あたしダイエットし始めると 必ず風邪を引きます免疫落ちるんやろか?毎朝朝一 お白湯飲んでその後 2時間位で食事あたしは16時間は無理なので 14〜15時か位で食べますが…今日とうとうダウンしてしまいました熱は無いけど、体の節々が痛くて喉の奥が焼け付く様に痛いコロナ?検査薬出して来てよかった! 陰性でした。今日は サンドイッチもシャーベットも お菓子も食べました。振り出しや体力上がって来たら又 頑張るわ