冷え解消♪

こんにちは、アントロマーレの小林です。
最近，お客様の中でも血行が悪くなってきた方や手足が冷えてなかなか寝付けないと言う方が多くなってきました。
そのほとんどの方が，時間がなくて浴槽につかれなかったり，シャワーだけですませてしまう事が多いようです。
体を温めて一日の疲れをとってあげるには，浴槽に浸かるのが何よりも1番大切なことです。
芳香浴は，香りを楽しんでリラックスできるだけではなく，肌に直接精油が浸透して，血行を良くしてくれたりします。
お風呂からあがって，しばらく 体がポカポカしているので，そのまま布団に入ると自然と眠気に誘われます。


《芳香浴の方法》
お湯をはった浴槽に，お好きな精油最大6滴を垂らします。
肌が敏感な方や，初めての方は，バスソルト(大さじ2)などに希釈して使用してください。

オススメの精油は，

ゼラニウム・・・2滴
ローズウッド・・・2滴
ラベンダー・・・2滴

どれも，体を温めてくれてリラックスできる香りです。
簡単に毎日できることなので，お体が冷えて眠れないときに試してみてくださいね。



アロマトリートメントサロン アントロマーレ
東京都新宿区新宿１－１８－９
・アロマサロン"アントロマーレ"＠新宿御苑前ＰＣサイト≫≫≫
http://antromare.net/

ラベンダーの力

こんばんは。
アントロマーレの小林です。

11月に入りました。今年もあと2ヶ月程になります！早いですね～

今日は私が毎日寝る前に使っている物を紹介しちゃいます☆

ホホバオイル10mlにラベンダー1敵を入れて混ぜます。

何に使うかと言いますと女性の敵↓ニキビのケアです。

寝る前にニキビに付けて寝ると炎症を抑えてくれます。それに香りも良いので寝る時にリラックス出来ますよ('-^*)ok

私は甘いものが大好きなのでいつもニキビと戦っています↓↓

また新しいレシピ見つけたら書きますのでお楽しみに(=゜ω゜)ノ




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肌のケア

こんにちは
アントロマーレの小林です。
11月に突入し，冬がもうすぐ目の前までやってきました。
お部屋の中や，仕事場では暖房に頼らずにはいられなくなってきましたね。
一日中，建物の中にいると 気がついた時には，お肌がカサカサになっていることはありませんか？
お顔だけでなく，肘や膝，指先など，思ってる以上に水分が不足していたりします。
今回は，そんなカサカサお肌にたっぷりと潤いをあたえるトリートメントオイルのブレンドをご紹介します。

《トリートメントオイル》 *キャリアオイル・・・30ml

*フランキンセンス・・・3滴
*ローズ・・・3滴
*ネロリ・・・2滴

☆キャリアオイルは，肌質で選ぶんでいただくのがいいと思います。
使いやすいスイートアーモンドオイルや，保湿力に優れているホホバオイルなどが オススメです。

ローズやネロリはお肌だけでなく，気持ちも艶やかにしてくれる精油です。
お風呂からあがったら，ゆっくりと自分の体をほぐしてあげて，お花の優しい香で心を癒してあげてください。
そして，質のよい睡眠をとって，元気な肌で，この時期を乗りきりましょう～。



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