ブログネタ：朝ご飯、食べる派？食べない派？ 参加中私は食べない派！
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私は朝ごはんは食べませんね。
とにかく夜が遅いので、ぎりぎりまで寝ていたいです。
朝ごはんの代わりといっては何ですが、毎朝コーヒーを飲みます。
いつもはブラックで飲むのですが、この時ばかりはミルクと砂糖をたっぷり入れて飲んでます。
これで多少の栄養は補えるかと
ミルクはともかく砂糖は脳の栄養としてとても重要だと聞いた事があります。
コーヒーのカフェインで目が覚めて、砂糖とミルクで今の所朝ごはんの代わりになってますね。
紅茶でも良いのですが、紅茶はストレートティと自分の中で決めているので
朝ごはんの代わりにはなりません。
紅茶には何も入れない方が美味しいと思うのは私だけでしょうか？
本当に朝忙しい時には仕事に行く途中で缶コーヒーを買って飲みます。
この時期だと冷たい缶コーヒーが美味しいので
缶コーヒーでも普通のコーヒーではなくてコーヒー飲料と書いてある大きいやつを購入します。
これだと量も多いし冷たさが持続するので良いですね。
