気づき

仕事が忙しくなってきて

またストレスで太るのでは

と怖くなっていた最近。

はあちゅうさんのブログを見て気づきました。

変えなきゃ変わらないってこと。

当たり前だけど、

当たり前すぎて、霞んでいた大事なこと。

最近、温かいものを飲みたくて、

自販機に行ったら甘い紅茶が売ってて。

迷わず選んだけど、別に紅茶が飲みたかったわけじゃなくて。

でも、温かいものってそれしか無かったから手に取る自分。

欲しいものをきちんと分かってなくて、

目の前にあるからと選択していた自分に気づいた。

食事も運動も気をつけてるのに

と卑屈になってたけど

その割にはエスカレーター使うし、

食べ物もあるから食べてた。

変えなきゃ変わらない。

もうこれ以上何を変えたらいいのと思ってたけど、まだまだ変える余地あるじゃないか。

これって全てのことに言える。

現状がダメなら変えるしかないし、

いつからでも変えられるってこと。

そんなことに気づいた帰り道。

やめること。

ダイエットはやめた。

正確には、

やめると言うより

意識しない。

美味しいものは美味しく食べて、

運動も無理しない。

社会人になってから体重が増えて

すごくストレスだった。

ずっと痩せることばかり考えて、

食べないダイエットでは

免疫力低下で風邪ひいて、

そんなことばかりで、

デートのご飯も楽しくなくて

美味しそうに食べる彼さえ、

いやになりそうだった。

それは、私が食べれないから。

食べたら太るって思考がずっとあったから。

でも、全然体重落ちなくて、

またストレスで、

好きな食べ物が何かも分からなくなって。

運動してるのに痩せなくて、

でも運動できないと太るかもって思って、

仕事で忙しい時もヨガのレッスン無理やり入れて、へとへとになって帰ってくる。

全然楽しくないじゃない。

運動できなくてイライラ

食べられなくてイライラ

痩せなくてイライラ

もう楽しくない。

数年前に体調悪くして入院したとき、

もうそんなことどうでもよくなって、

死ぬかもって思ったら、

なぜか頭が軽くなった。

ダイエットなんてどうでもよくなったから。

何のために生きてるのか、

もう一度考えよう。

いつか生まれてくる子供に、

太るからってご飯を作れないママにはなりたくない。

そんなこと気にせず、

一緒にご飯食べて笑って過ごしたい。

私は変わりたい。

もっと楽しくいきたい。

そのためには、

まずダイエットを意識しないこと。

美味しいものを

適量

楽しく食べて

運動もとことん楽しんで

生きる。

人生一度きりだから。