朝の気分から一転して。

今の状態
朝は調子が良かった。
昼も花粉症の薬を取りにいったり普通だった。

が、障害手帳の等級変更の更新ができたとのことで受け取りに行ったついでに、ホームヘルパーを受ける話を進めたいと思って保健師さんと話したら、一気に気分が急降下。

もう、保健師さんと話すのは身体が受け付けない。

起き上がれない状況から、ホームヘルパーの利用も考えていたけど、保健師は担当変更できないとのことでもういいやと思って、家に帰りズンとした気分。