こんにちは(*^_^*)
１１月にはいり、今年も残すところあと１ヶ月弱となりました♪
皆さんのお疲れもたまってきている頃ではないでしょうか？
本日はストレスについてお話いたします(^^)/
ストレスとお肌はなんの関係があるの？
そんなことを思う方もいらっしゃるとおもいます！
しかし！
ストレスによって自律神経がアンバランスになると、全身の血管が収縮して血行不良に(>_<)
体内で疲労物質の蓄積が起き、お肌にも悪影響を及ぼします！
疲労や食生活の乱れ、不規則な生活、人間関係などストレスの原因はさまざま。
ゆっくりお風呂に入る、アロマの香りを楽しむ、好きな音楽を聴く★
など、自分なりの方法で解消しましょう(*^_^*)♪