三島美容院アンテイカ。
チョコラブモネの休日
毎日美容室の癒し係
愛犬チョコラブモネ
休日の朝6:30 起床
8:00には散歩というより
トレー二ング。
ヘッドスパに大切な手。指。
土や。水。いろいろ感じながら
繊細な指先の動きができますよう日々考え…
わたくしサーファー歴30年近いせいか
斜面が大好き
身体の正中線を意識する。
インナーマッスルを柔軟に…
などなど
日々生活の中で。
自然の中で。
身体を柔らかく。しなやかに
変えて行ける事はいろいろあると考え
斜面を利用したトレーニングを取り入れています。
こちらはモネちゃん
わたくしも斜面駆け上がります。笑笑
そして飼い主に似たのか
愛犬モネさんも斜面遊び大好き
50メートルダッシュ30本
斜面駆け上がり30
斜面停止から 、屈伸。
わたくしのメニューです。
写真はないですが。
わざと滑りやすい靴が山トレーニングはgood
51歳
メニューを淡々とこなしていると
本日はビーグル犬のマグロちゃん
と初対面。
めちゃ可愛い1歳半
モネのボールが気にいると
絶対。離さない。笑笑
そんなこんなで
3時間過ぎ
昼過ぎからは、また芝生
モネの小庭
春前のサッチ取り開始
古い芝生を、取り除き
土にエアレーションを入れ
酵素を巻き
ローラー入れて
春からまた
愛犬モネと緑の芝生生活が
はじまります。
そして一日堪能してぐっすり。
一日おつかれちゃん。
マグちゃんに大好きなボールちゃんを提供し
ラブ&ピースな愛犬モネにさらに
愛おしさを感じた休日でした。
