毎日の習慣こそが、その人を作っている。
そう、実感する。
とにかく、毎日やることが大事だ。そう思う。
それは、数分の出来事でいい。
いま、わたしが習慣にしていること。
・朝、目が覚めて、起き上がる前に、腹筋背筋を30回ずつすること。
・朝いちばんにトイレ掃除をすること。
・練習をすること。(40分ほど)
・かかとを見かけたら、ヴァセリンを塗る事。
・お風呂上がりには、パックをすること。
・気付いたときに、ふくらはぎを揉むこと。
これらを、意識的に行ってます。
時間を多くとる作業はほとんどないので、出来ない日はほとんどないのですが、
たまに出来ない日があって、そういう日は、なんだかもやもやします。笑
あれやりたいなー。。と一日中もやもやします。
まだまだ、毎日これやってたから、こんな結果がでた！！！
なーんてことはないんですが、それでも、毎日やることに意義を感じています。
たぶん、目には見えないけど、何かが変わってきているんだろう、と、思います。