私は趣味でジャズダンスを習っています。
教えてくださっている先生は還暦をいくつか過ぎた女性です。
ダンスの先生だけあってスタイルがとてもよく、しゃれなのでとても実年齢には見えません。
その先生が言うには「年齢にしばられない、こだわらない、執着しない」ことが若さの秘訣のようです。
先生は５０代が一番楽だったと仰います。
40代はまだ子育てに忙しく、そして若さに執着している。
でも、50代は子供たちが独立して自分の時間も増えるし、若さに対してあきらめもつく。
ということだそうです。
私は今、４０代でまさに若さに執着しているのかもしれません。
まだまだ女を捨てたくないし、きれいでいたい。
そんな気持ちが若づくりに走らせてしまうのかも、と少し反省しました。
先生のように年齢を重ねることを享受してナチュラルに生きること。
そして自分の好きなことを見つけ、生き生きと毎日を過ごすこと。
これが、結果としてアンチエイジングにつながるのではないのかと思う今日この頃です。