こんにちは！
なぜか一旦上げた記事が削除されてしまいました～
観にきたけどあれ？という方、すみません
今日は火星が近づく日だそうです。
火星といえば、赤色の星。今日から１週間ほど南東の空に見えるそうです。
赤といえば、ヨガでは第１チャクラの色。
体の中の大地とつながる場所。
ヨガでよく、丹田という言葉が出てきますが、そこです。
肝っ玉の肝っ玉がある場所ｗエネルギーの湧き出るスポット
あなたの第１チャクラの赤はどんな輝きをもっていますか？
さて本題ｗ
私の行うリラックスヨガは、色んなポーズを沢山行うことはしません。
指先、足先、足裏、
頭蓋骨～背骨、骨盤へのつながり、そういったものを
一つ一つ紐解きながら、進めていきます。
なので、繰り返し、繰り返し
同じ動きを行う時間、
声を出して、
自分の体のバイヴレーションを感じる時間
そういうものを大事にお体をいとおしみながら。
いろんなポーズを行いたい、ストイックに行いたい方には向いていないかもしれません。
なので、
普段疲れがなかなか抜けない。という方、
瞑想、内観をしっかり行いたい。という方
そういう方にオススメの時間を提供できたら、と考えています。
６月２１日（火）夏至
10：00～11：45～癒しの時間～ＳｍｉｌｅＴｉｍｅ～
レッスンの後は、自然派ショップタガタメさんのお茶菓子でまったりしましょう♪
お申込みお待ちしてます♪
antarimude★gmail.com
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