どうして季節の巡りに調和したヨガを
お伝えしているのか。
私今とは真逆の生活していました。
お酒大好き
ジャンクフード大好き
お菓子大好き
娘が産まれ多少はよくなったものの
お菓子はやめられず
娘が幼稚園へ通いだしたら
お昼ごはんは
ジャンクフードや菓子パン
娘が寝たらお菓子…
娘が一緒の朝食夕食は
ちゃんと作っていましたが
今考えるととんでもなく恐ろしい食生活。
ヨガは気が向いた時だけ。
あの頃のヨガはヨガではないね。
日々体調が悪く病院ばかり行っていました。
（昔の私を知っている人は、
うんうん。って思っているはず。笑）
PMS
生理痛
偏頭痛
冷え性
胃弱
肌荒れ
アトピー
胃薬、鎮痛剤は手放せない。
薬飲めばいいや～ぐらいにしか
思っていませんでした。
そして当たり前のように
身体こわしたんだよね。
あんな生活していたら
免疫力だだ下がりですよね。
病院で検査結果聞いた時の
あの気持ち今でも忘れない。
ショックと恐怖で
病院を出て大泣きしたな。
私の人生もう終わるのかもって
初めて死を意識したんです。
幸い早期発見で一度の手術で済みましたが、
今でも半年に一度検査に通ってます。
そこからですね、
幼い娘残して死ぬわけにいかない
自分の身体ちゃんとしなくちゃって。
娘にとっていつまでも
心も身体も健康で美しいママでいたいって。
ヨガに真剣に取り組むようになり
東洋医学、靈氣に出会いました。
ヨガで心と身体を整え
陰陽五行説で季節に合わせた過ごし方
食事を見直すことで体質改善し
今は靈氣と共に
心と身体も快適な日々を送っています。
その結果、
自分に対して愛を感じられるようになり
生きてること
周りで支えてくれている人たち
そして自然に対して
感謝を感じられるように。
体調悪いと心も元気なくなるのよね。
心と身体はほんとに繋がってる。
自分を大切に出来ていなかったから
自分周り全てのものへ
愛と感謝が足りない生き方してましたね。
自分のこと愛せていないと
周りのことも愛せないの。
だけど日々を丁寧に過ごし
自分を大切にすることで
こんなにも愛と感謝が感じられ
自分のことも周りのことも
こんなにも愛おしくなるんだって
身をもって感じたの。
だから
自分の心と身体をもっともっと
愛してあげてほしい。
これは今とは真逆の日々を送り
病気を経験したからこそ
強く伝えていきたい私の想い。
病気があったから今の私があり
ヨガ×東洋医学×靈氣
を伝えられる今が本当に幸せ。
この三つは私の中で三位一体。
本来人間が持っているチカラを引き出して
自分で自分を整えていく昔からの智慧。
便利なもので溢れる今の時代に
何故今もなお伝え続けられているのか。
私は自分が信じるものを信じ生き
それを必要とする方へ
伝えていきたい。
ちなみにあんなに飲んでいたお酒、
飲まなくなったら缶ビール半分で
酔うようになりました。笑
最後まで読んでくれてありがとう♥
～ 愛と感謝の気持ちをこめて♥
an's yoga Ami ～