みなさんこんにちは
アンサーラボ 柳本です
３月の月間段位がアップしたご褒美に
羊パーカーをもらいました
ピグでは着たきりスズメのだーまちゃん
早速お着替えです
やや暑くるしい感じがしますが、
羊年生まれの私としては、妙な親近感が…
さてさて…
先日ご紹介した斉藤先生の本
早速読みました
３歳からスギ花粉とお付き合いしているので興味津々です
花粉症に対してはとにかくビタミンDが有効とのこと。
ビタミンＤは日光浴で自然と体内生成されるそうですが、
やっぱりシワやシミの原因になる紫外線が心配ですよね
そんな場合はビタミンＡと合わせてサプリメントとして摂取すると良いそうです
なるほど～サーファーは日光浴をしているようなものだから、
ビタミンDが多く生成されている＝花粉症は発症しないってことなんですね
それでタイトルが
「サーファーに花粉症はいない」なんですね～と、納得
しかし、読み進めていくと、
ん
サーファーにも花粉症の人いるの
先生どういうことですか
という、驚きの展開が
詳しくはぜひ本を読んでみてください
ちなみに、ビタミンＤは１日4000ＩＵ摂ると良いとのこと
他にも役立つ情報が満載の１冊でした
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