みなさんこんにちは
アンサーラボの柳本です
11月中盤まで外食が続いたので、
後半はひたすらお弁当とおうちごはんに徹しています
そして、最近の夜の日課はお風呂上がりのアロマトリートメント
憎きセルライトをどうにかしたい～
セルライト除去ブレンドのオイルでマッサージです
昨日はスイートアーモンドオイルをベースに…
ゼラニウムとサイプレスをブレンド
サイプレスは比較的スッキリしたヒノキ系の香りなので、
水分代謝を上げるゼラニウムで甘さをプラスしてみました
さわやかにしたいときはグレープフルーツをよく使います
これを使って左足からセルフアロマトリートメントを開始
ゆっくりと圧をかけながら脚全体をもみほぐしていきます
（見苦しい画像はお見せできません…）
リンパの流れを意識して、脚先からひざ下、ひざ上へ
時間に余裕があるときは、足裏のツボ押しもやってみたり
冷えの改善にもつながる上、むくみも取れて超スッキリです
欲をいえば、自分じゃなくて誰かにやってもらいたい…
少しずつでも、セルライトが減っていきますように
引き続きがんばります
今月末までです
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