加圧トレーニング

こんにちは

アンサーラボ田辺です

今日はお休みで、加圧トレーニングに行ってきました

週に1回、半年くらい続けています

30歳を過ぎた頃からだんだん体型が変わってきたのを、見てみぬふりをしていました

ある日、膝が出る洋服を着たら、そこには膝小僧ではなく、お肉のたっぷりのった[膝おじさん]がいたのです

毎週頑張って、今は少しは成果が出てきたかと

お肌のお手入れはもちろんですが、体のお手入れも、気を許すとすぐに老化はやってきますから

マンツーマンで、資格を持ったインストラクターについてもらうので、自分のペースでできるし、オススメですよ

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