４００ｍはオープンウォータースイミングでは最短距離である。

距離が短いといっても侮ってはいけないのだ。
ちゃんとコースを理解して頭に叩き込んでおく
ことが重要で。

一番緊張する場面だね～。

さあ～スタート30秒前！ひざまで入水して合図を待つ。

カウントダウン：スタート5秒前　Ｋｙａ～きゃあ～超緊張

いっせいスタートだ＝。

やべ～気持ちばかりが前にでても足がでてこね～よ。

始めて経験するヒトは決してあわてずに後ろからスペースを見つけてゆっくりとでてゆくほうがいいよ～。だって変に真ん中からスタートしてバトルに巻き込まれるとひどいことになるんだぜ～。

しっかりと目標物を見て泳げっていわれたのよ～！！

わたし～立ち泳ぎってやつでいけるところまでいくわよ～

念願の親子でのレースだ。とおさんにしっかりとついてコイよ。

オヤジとしてはうれしいよね～。わが子とレースに出るなんて

このように４００ｍは初心者の登竜門として
短距離スイマーの＊＊＊＊
ＯＷＳ短距離をまずは挑戦してから＋＋＋
いろいろです＊＊＊＊
誰でもいいからでてこいや～！

熱海大会４００ｍの顔（昨年）