2010年5月30日（日）グアムで第20回インターナショナルココスクロッシングが実施された。

今回は30名での参加となった。
競技前日は恒例となった中村カントクによる練習会。タモンビーチに朝、集合してレースにそって具体的なテクニックや泳ぎ方などを学ぶ。

参加者の声：
○目標物の確認の仕方ができるようになった。
○波のキャッチの仕方がわかりやすかった。
○ドラフテイング技術を初めて学んだ。
○同じレベルのスイマーについてゆくことを学べてよかった。
○呼吸の仕方がこれで実践できるようになると思う。
などなど明日のレースにきっと役立つことだろう。

夕刻、リーフホテルの最上階で説明会を開催。
事前の注意事項・ルール・安全上の約束そしてなんといっても中村カントクのアドバイスがやはりメインだ。スタートしてから目標物の確認・方向性・途中のペース・そしてゴール付近のやや深くなった場所からのラストスパートなど参考になる。
ここではココス実行委員会のキース・アンダーソンさんらが出席し、記念Tシャツも配布される。
さ～あ～・いろいろレースだ。
朝が早いから早く寝よう＋＋＋＋＋＋

早朝５：３０なのに登録デスクには長い列ができている。
我々はすでにバスの中でナンバリングもすませ、スイムキャップを専用デスクで受け取って、荷物を預けてフェリー乗り場に向かう。絶対にフェリーの第一便に乗るように言われているのでみな乗り場に急ぐ。ココス島まで約10分。

今、ハワイやグアムなどではやっているスタンデイングボードだ。これは従来のライフガードはレスキューボードに乗って、寝ながらあるいは中腰でパドリングをしながら監視をおこなうのだが、これは立っているために目線が高く感情での監視活動にはいい。（但し、波が荒れているときなどはバランスを保つことが難しいのかな～と想像。

International Cocos Crossing 2010 報告