約5年前に子宮体がんになり、
子宮
卵巣
骨盤リンパ節
を取りました。
その後分かってはいましたが更年期障害が始まりました。
がんは初期だったからこの位何でもない！
どちらにしろ年齢的にもそうだしね…
ありがたい事に今の所再発もないし…
と、思ってます。
ホットフラッシュやのぼせによる汗
眠りが浅くなり疲れていても寝付けない
今まで色々な症状が出ました。
婦人科で漢方薬を処方していただき、サプリメントも飲みながら乗り切ってきました。
でも、1番ツライのが気分の落ち込み…
仕事でもプライベートでも、嫌なコト不安なコト何にも無い。
それでも来る
嫌なコト不安なコトあった時はさらに酷くなる…
コレがホントにツラい…
でも
更年期は一生じゃない
いつかは終わる
もう少しだよ～
と、自分の気持ちを持ち上げる…
それと誰かに吐き出す
こんなちっちゃなコトだけど、
ためらっちゃう時もあるけど、
思い切って吐き出して聞いてもらう。
これがキッカケになって心が浮上し始める。
心の状態が穏やかになっていく。
聞いてくれる家族、友達、仕事仲間に本当にいつも感謝
がもうしばらく続いて乗り越えていくと
いつか終わるはず。
もう少し
楽しく過ごしながら
頑張れ、私