つわりについて
先日読んだ記事によると、つわりのない人は約3割もいるそうで、とっても羨まし限りです。
そのうち3割は吐きづわり、残りの3割は吐き気つわり
とのこと。
そこには吐き気についてしか書かれていませんでしたが、私の場合吐き気つわり、に眠りつわり、情緒不安定、偏食、など色々あります(T-T)
しかし、なんと最近まで知らなくてビックリしたのが、多くの人は16週でつわりが終わるとのこと！
私は前回出産直前までつわりがあり、常に眠いし食べた後はいつも気分が悪くなっていました。
前回の妊娠で学んだこと
体を締め付ける服が駄目だとよく書いてありますが、妊娠３ヶ月くらいでもうウエストが苦しい私は、臨月用の服を取り出して着てみました。
するとつわりのしんどさが普通の服を着ていたときの半分くらいに！！ちなみに普段Mサイズですが臨月になったらXXLくらい着ています。
それから読んだ記事によると、妊娠前からビタミンをしっかりとっている人がつわりになりにくいとのこと。それを読んでクッソー！と思いました。
妊娠中のいまそれを知ったところでどうしたらいいんだ！
という感じですね。
いまからせめて葉酸だけでもしっかり採らなきゃ(ノ_・,)