おはようございます🎶


昨日は、テレビでラグビー観戦🏉


どの競技も、一生懸命な選手の姿に

感動と勇気をもらえます。


勝つためには

我慢が必要の言葉が

頭の中に残ってます。


感動と勇気をありがとう。

お疲れ様でした。



昨日の

夜ご飯



大根煮

豚汁

胸肉のフライ

オクラの胡麻和え

野菜サラダ


そして、

朝ごはん


昨日の残り物と

だし巻き卵

漬け物

バナナヨーグルト