わ た し は 私

わ た し は 私

愛する人との心地よい暮らし
自然を愛し食を楽しみ自分らしく生きられる幸せ♪
遡れば真逆の過去に学び
苦い経験を活かし積み重ねてきた日々…

結婚目的も離婚理由も人それぞれ
過ちにより誰かを傷つけたり傷ついたり
すべては自分が選んだ道

♡今では施し返し♡

パリジェンヌのように 自分の意のまま自然体でいたいと思っていながら


それに反する過去…「虐げられた」結婚生活を経験した


2男を授かり喜んだのも束の間、母を亡くし10年後には父が他界。。。


人生を改めて振り返るようになり


「このまま仮面夫婦を続けても良いのか? DVに屈し人生を終えるのか?」


30代後半から自分探し、49歳にして辿り着いた新人生を今一度振り返るべく新たなブログを開設した次第です


還暦を過ぎた今が一番幸せ



少しでも誰かのお役にたてるなら… 過去人生で学んだこと気づきや反省など綴ります


別ブログ「お洒落とパリと仕事のはなし…」「☆ パリジェンヌ ☆ のように♪」他はブックマークへ

ダイエット目的のパーソナルトレーニングジム

3か月で6kg 減量目標

 

昨夜、彼から説明を受け

 

 

今日のお弁当から栄養成分をチェック!

 

一般食品から栄養成分を調べる

便利なサイト

(gricoさんありがとうございます)

出勤後の彼に報告

 

 

今朝は玄米209kcal + プロテイン 116kcal = 325kcal

お弁当で502kcal

 

そうすると夕食は1,023kcal 

うちタンパク質 60.2g 脂質 23.6g 炭水化物 13.3g

 

う~ん、自分のダイエットは簡単なのに今回は大変すぎ

お料理が楽しめなくなりそう

 

さ、これからメニューを考えて食材計量

そして計算

頑張らなくちゃ、いや適度に良い意味で適当かな(^^;

 

なんだかんだ食べれることに

♡ 感謝 ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べ飲みすぎ体重MAXの彼が一念発起
 

これまでのジムとは別のパーソナルトレーニングジムに入会

ライフプランニングコース

食事指導だけでなく生活習慣から見直すフルサポート!!

 

仕事のストレス回避として

酔って満腹になり座ったまま寝るの繰り返し

 

直近の人間ドック結果で危機感をもっていたはずなのに

いくら忠告しても習慣は簡単に直らなかった。。。

 

先日は体験のみで

今日の退勤後からトレーニング開始(2か月16回)

 

すでに意識高く

一昨日昨日とノンアルコール食事

 

今夜は帰宅が遅くなるからカロリーを落としてほしいと

さて、どうしたものか。。。

 

 

これまでビール or ワイン or 日本酒に合う料理作り
そんなイメージでメニュー組みたて

過去、数少ないノンアルコール晩ごはんは鍋料理が多かった


今後は定食屋風にすべき?

 

いや炭水化物不要と言われているため蛋白質増量
芋類は食べるかな?

 

もしかしたらジムお勧めプロテイン食を購入してるかも

さらに献立表を持たされるかな

 

う~ん、悩ましい。。。
まずはシンプルに今ある食材で考えよう
 

何はともあれ

美味しく食べれれば良しグッド!

 

♡ 感謝 ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

玄関での見送り「いってらっしゃい」

 

Chu (^^♪

 

ウィークデーは出勤時
週末も彼が外出するときは必ず(^^

 

これは

交際時、彼の部屋に泊まり
初めて出勤を見送った時から欠かすことなし
とんでもなく恥ずかしかったことを覚えてる (^^; 
 

過去二度の結婚では皆無

どちらも玄関で見送っていたはずなのだけど?

そもそもKissしたことがあったっけ?

 

「いってらっしゃい」という言葉は

「行って、無事に帰っていらっしゃい」の省略と知り
毎回、思いを込めてます。

 

どちらかが風邪を引いているときは少し離れて

投げキッス(懐かしい響き)

 

ラブラブ

 

メル友時代から支えあってきた私たち

 

嘘偽りなく心を開けたメール友達(名も顔も知らなからこそ?)
交際スタートした遠距離時代

上京2年後に共稼ぎ結婚、ともに中間管理職=ストレスMAX疲労困憊
彼は暦どおり、私はシフト制=土日祝出勤遅番あり

すれ違う暮らしは一人時間で発散できるから私たちに向いていた(^^;

 

彼と知り合うまでは

状況により簡単に嘘をつくこと多々あった私が…
 

徐々に浄化され正直者に変身~音譜

 

そう、人生初めて他人との密な信頼関係が築けたのです。

この人なら私を裏切らない

騙したり誤魔化す必要なんてない

 

だからこそ

誠心誠意支えることができる支えたいと思う

 

そして
「支えてもらっている」現実

とても心地よい暮らしは何一つ変わらない

 

ベル

 

結婚17年目に入りました

 

♡ 感謝 ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

49歳で再々婚

 

交際スタート時、入籍は考えていなかった。

ほど良い距離で支えあうのが理想

なぜなら2度の失敗からの学び=「妻」に向かない

 

強い自立心

人を頼れない

自分の考えが勝つ

多面性

自由奔放

 

時に子どもっぽさが顔を出す「変な大人」

息子たちも認めてる (^^;

 

そんな人間を面白がってくれる稀有な存在が彼

初対面に際し

描いていた5歳上女性のイメージと違い驚いたとのこと

 

確かにフリンジ付スリム革ジャン

タイト膝丈スカート

ショートブーツ

全身黒で真紅のストールを手にしてた

 

ファッション界ならでは

個性的な目鼻立ち髪型も異国を感じさせていたはず(^^;

 

会うほど話すほどに共通点が多く

気に入っていただき

プロポーズ

 

息子たちの手前きちんとした関係=入籍

 

16年間共稼ぎ

休みはすれ違うことが多くとも二人の時間を楽しむ

 

常に私を優先してくれる
意見が違うときは話し合って決める平和な暮らし

 

そして昨年から専業主婦

 

とても不思議だったのは彼と知り合って以降
徐々に浄化されたというのか?素直になってきた私(苦笑)


苦しさ辛さを隠し一人で頑張らなくとも
無理することなく頼る=甘えてもいいのだと思わせてくれた人
さらに「おねだり」できるようになった初めての男性


*男性にお金を使わせることができなかった。。。見返りを求められたくない

「買ってやった」と言われたり思われるのがダメ

 

1人の時間は
自由気ままに楽しませてもらっています。
 
惚れられた強み

 

ラブラブ

 

逆に

惚れてしまったからには

何としても喜ばせたい、役にたちたい、支えたい

 

時間がたっぷりある今

 

日々の暮らしで何をどうすれば良いのだろう

ドッキリ含め

笑顔がみたくて考えてばかり

 

健康を損なわない範囲での美味しいしあわせ
ついつい頑張ってしまう
 

そう、惚れた弱み

さあ相手はどう思っているのかな?

 

 ♡    感謝 ♡

 

 

 

 

 

 

ふたりで過ごす時のテレビ連続ドラマ
絞り込み完了
 
昨年末から「TVer 冬の新ドラマ」にアップされた情報に目を通し
年明けは予告編もチェック
 

多くとも週4作と決めているため

他に気になる作品があれば自分用お気に入り登録

 

基本的に一話完結でヒューマン&コメディ要素ありに限定
暗く深刻な内容はパスするとして…

 
テレビ
 

リブートは明日が初回のため未確定
 

「おコメの女」「PROFESSIONAL」とも
新しい切り口で楽しめる

NHKから「テミスの不確かな法廷」

次回が楽しみでならない (^^;

 

割り箸


平日の夕食後や休日アペロ

キッチン片づけは後回しで2人並んでテレビ時間

 

ラブラブ

 

交際スタート時に確認したことの一つ
価値観が近く

笑いのツボが似ている人
なぜなら

一緒に映画や観劇、テレビ番組を楽しむため

 

接客販売業を引退した今は時間がたっぷりあるので

ふたり時間を充実させるための

あれやこれや


思いつくままプラン作り→原案提示→意見を聞き調整

→実行するため具体案→予約手配

Billboard Live Tokyo や明治座など都度チェック

 

現段階で5つの宿泊プランが決定済 音譜

他にお笑い演芸

美術展(特別観覧解説付)などの抽選申込み済

 

♡ 感謝 ♡