先日、ジャーナリングワークショップ・モニタリング1回目を実施しました。
カムチャッカ地震で、各地津波注意報が出ている中、ご参加いただきました。
お一人だけ、ご都合が悪くなって欠席となりましたが、どうもこれも必然だったようです。
と言うのも、ご参加いただいた3人が、全員55歳であった為か、ある種ディープな内面を皆いとも簡単に受け入れて、自然に言葉にすることができたようです。
カヤサマリさんの誘導瞑想の声が、固まっていた心の扉を開いてくれ、瞑想が終わった途端、皆、自然に思いを書き始めていました。
そして、その後書いたものを読み直し、気付きやイメージを、チャットGPTと対話してその思いを可視化しました。
〇インナーチャイルドとの対話から生まれた画像
〇笑いを忘れてしまった自分を、取り戻し、笑顔いっぱいの人生を歩みたいと言う画像
〇娘と向き合えないでいる自分の思いを、わかり合いたいと願い娘と抱き合う画像
どれも素敵で胸が熱くなりました。
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次回のワークショップ・モニタリングは、
8/14(木) 15:00-18:00
8/20(水) 15:00-18:00
8/27(水) 15:00-18:00
浅草にて開催
※詳細は↓をご参照ください
＝心を描くジャーナリング×瞑想ワークショップ＝
このワークショップでは
ジャーナリング（書くこと・書く瞑想とも呼ばれている）と、
AIとのコラボによるアートイメージ生成を通じて、
内なる声をやさしく引き出していきます
＜こんな方におすすめ＞
- 忙しい日々で「自分の本音」がわからなくなっている方
- 感情が言葉にならず、モヤモヤを抱えている方
- 潜在意識とつながって、自分の本質に触れたい方
- インナーチャイルドを癒したい方
- - アートや言葉を通じて自己対話したい方
- 自分自身と丁寧に向き合いたい方
- 行動したくてもなかなか一歩が踏み出せない方
＜ワークの流れ＞
1. オープニング・ご紹介
ジャーナリングの効果や流れを共有します。
2. 瞑想の時間
Kaya Samari（カヤ・サマリ）
スピリチュアルメッセンジャー／ヒーラーによる誘導。
3. ジャーナリング実践
自由に、またはテーマに沿って自分の内側を言葉にします。
4. 振り返りとシェア
書いた言葉を読み返し、自分からのメッセージを受け取ります。
5. イメージの視覚化
心に浮かんだ色・形・風景を言葉にし、AIで絵を生成します。
6. シェアと対話（希望者のみ）
体験からの気づきを分かち合う時間です。
〇場所：浅草雷門より2分（参加者には個別にお知らせします）
〇参加費：３，０００縁
（モニター価格）
＜お申し込み・お問い合わせ＞
メール：souldollritsuko@gmail.com
<参加者人数>
各日：４名
ピンときた方は、是非ご参加お待ちしております。