お腹のベビちゃんは順調
今日は助産師さんの相談室だったので、細かい体重などの情報はなし。
どれくらいの重さなのかな～。
気になるけど、次回のお楽しみに
注意が必要だった私の体重は、2週間前から比べて＋0.5kg！
初めて褒められた
妊娠前から比べると、＋8.5kg（←それでもやっぱり多い
）
）産むまでに増えていいのは、あと1.5kg（合計＋10kg）だって。
褒めておきながら厳しいお言葉。
アメとムチ戦法ですか～？
あと10週間もあるのに、絶対無理な気がする
この2週間 気を付けたのは、食べ物のカロリー。
レコーディングダイエットのアプリでザックリとカロリーを計算してみた。
1日2200kcalくらいを目安に。
ダイエットが目的じゃないし、ストレスたまるのは良くないから、オーバーする日もあるし、食べたいものや甘いものも食べるけど、それなりに効果があったみたい。
あと、（ほんの）時々ウォーキング。
2週間後の健診も＋0.5kgくらいで収まるといいな～。
最近、胎動も元気で、目で見ても動いてるのがわかるようになってきた。
昨日は、ダンナにも見せようとお腹の前に座ってもらい、しばらく観賞していたら、ウニウニ～とご機嫌に動いてくれて、ダンナ大興奮
私も正面から見てみたいな（笑）