自分の感情を感じること

夫は口がよろしくない

基本ダメ出しが多くて、言い方もキツイ

結婚前から何度も泣いた😞💦

でも、言っていることは正しいので、

自分の間違いや直すべきところは直すけど

でも、時には言い方キツすぎて…悲しくなる

そんなときは自分で自分を慰める🤗

自分が何を感じているかを

自分でわかると、

それだけでだいぶ違う

さらに相手の怒りなどは

あくまで相手のもの

まずは自分の感情を感じること😄