万年ダイエッターののんです、こんにちは。
昨日は幼稚園で体験ヨガがありまして、
どんなものだろうと行ってまいりました。
身体がぽかぽか温まって
汗はほとんどかかなかったですが、
身体が一気に柔軟になった感じ、
今朝起きた時は、足の重だるさも、
いつもの腰痛もなくて
そのかわり、体側だとか、股関節だとか
身体のあちこちが筋肉痛
普段使わない筋肉使ってるって実感！
1週間に1～2回と続いたら
体調も良くなりそうだし、
腰背部痛も脚の重さもなくなりそうだし、
なにより痩せそうだし！
と思いつつ。
体験だしねぇ...通えるところにヨガ教室ないし...
とりあえず、身体を動かす機会ができるまでは
日常生活でできることを...と
今回は漢方を体験してみました。
漢方でダイエット、ってあるんですね
生漢煎
防風通聖散
生漢煎 防風通聖散 90包（30日分） 通常価格7,800円（税抜）
18種類の生薬で、
余分なお腹の脂肪を
分解・燃焼・排出促進
開封すると個包装でたっぷり90包、
圧倒される量です
小さい手にすっぽり収まるサイズなので
外出先、勤務先にも手軽に携帯可能。
個包装には商品名が書いてありますが
使用期限はないので、携帯される分は
自分で書かれた方が確実かな。
第2類医薬品。
納得の満量処方の漢方薬...なんだそうで
いやいや、満量処方ってなんぞや！？
って思ったんですが、
公式サイトにきちんと説明されていました。
漢方薬の処方は、
1日の生薬配合バランスが決められていて
1日分丸々使ってる漢方薬を満量処方、
半分量を使ってる漢方薬を1/2処方と言うんだそうです。
だから、これは効く！という判断は、
使用している原生薬の量を見るといいんだそうですよ。
ちなみに生漢煎防風通聖散には
最大量の27.1gの原生薬を、
4500mgのエキスに凝縮。
量が少ないと飲みやすい
漢方は初めてなので、とても勉強になります
15歳未満は服用不可。
1日3回朝昼夕、食前または食間に
水・お湯で服用すること。
って、食間っていつかご存知でした！？
私はできるだけ食間を避けてたので
初めて知ったんですが！！
（そう、わからないから避ける...ダメダメやーん）
食間＝食事と食事の間、食後約2～3時間のこと。
と、きちんと明記して下さってました。
用法用量の他に、
使用上の注意もしっかり確認してから服用。
医薬品だからね。
のんは、腹部に皮下脂肪多く、
肩こり、むくみ、蓄膿症、湿疹、
にきび、肥満症に悩んでるので
とっても期待。
はさみマークが書かれてますが、
手で簡単に開封できます。
中には、インスタントコーヒーを色薄くしたような
顆粒が入っています。
最後にパウダー状の粉末が、
ふわっと空中に舞いやすいので
鼻が敏感な人は注意です
私は漢方薬の匂いは結構好きなんですが、
これは苦手そうな、苦そうなニオイがします。
ちょっと指で舐めてみると...
やはり苦い
良薬口に苦しっていうしね。
そのままでは飲みにくいかな～？
と思ったら、オブラートの出番！
1包2.0gに、脂肪を落とす
18種類の生薬を配合。
脂肪がたまる原因の一つは
摂取分を消費できていないこと。
また、普段辛いもの、味の濃いものを
摂りすぎると胃腸の働きが活発化、
胃に熱が停滞する状態になるんだそうです。
で、たくさん食べたら腸に便がたまって
腸が水分を吸収するから便秘になりやすい...
とどんどん負の方向へ転げ落ち～！
だから、代謝を高めて、便通を促し、
清熱させ、利尿させる。
飲み始めて...体重は若干減り気味ですが
まだまだ誤差の範囲。
それよりも、飲んだら
利尿作用を強く感じます。
普段あまり水分飲まないのに、
あれ？今日は特別たくさん飲んだっけ！？
って最初びっくり。
お腹の調子もなかなかいい感じで、
生理前には若干お腹が張り気味になるんですが
今回はそれもなくて、するっぽんっ。
散財...は得意よ、違う、
散剤錠剤が苦手な私には、
1日3回の服用が結構大変ですが、
効果が見えると頑張れます。
お得な定期購入（回数縛りなし）や、
おまとめ定期購入もあって、
お財布にもやさしく続けられますが、
やはりお薬、身体との相性があるので、
単品でも初回限定価格で購入可能、
本格的に始める前にお試しできるのは嬉しいですね。
アインファーマシーズさんのブログリポーターに参加しています。
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