今年は…
シンドイ1年だったな…
ワンコを看取り、体調を崩し、親の認知症騒動で心身共にダウンしてしまい寝込んだ日が辛かった。
自分の身体なんてどうでもいい感じで過ごしてきたバチが当たったかのようで、親よりも自分のボロボロさ加減に落ち込んだ。
まさに、本厄。
見直しなさい…と言われてるような気もする。
まずは、心療内科に通い直して心を少しでも元気にしてもらい、食生活を立て直し、整体に通い、歩ける体に戻すまで４ヶ月かかった。
夫も息子もマッサージや家事をしてくれた。
私の介護の為に息子を生んだんじゃない！って何度も思ったし、自分の身体の弱さが情けなかった。
おかげさまで、今は体力はもう少し欲しい所だけど動ける体になりました、、、
心の方はちょっとまだ波があるけれど、今の心療内科の先生が優しいので通える安心感がある。
元気を取り戻したら、息子の現状がまた気になり出して、言葉の端々で息子にプレッシャーを与えてしまい、膠着状態な感じ
私は私の人生を楽しまないと。
ちゃんと食べて、身体を動かす！
まずは、私が引きこもりから抜け出すのが肝心だな、、、
なかなか、腰が重くて、、
そんな私が今ハマっているもの…
また見てるの⁉️って言われるくらいにどハマり
おかげさまで、家の中では元気です。