免荷期間(一ヶ月目)

退院から約二ヶ月半、免荷期間でした。

そして今更なのですが....

①この後紹介する、オススメ購入品は事前に準備しておくことをオススメ

②お尻歩きで生活するシュミレーションはしておくこと

（家の中も松葉杖で生活する人はそちらのシュミレーション）

③邪魔のものはどかしておく

自分は痛みとかもなかった為、

処方された薬も飲まず、

ほぼ10時くらいに就寝。

（後々免荷期間が終わった後に服用しました）

ただ一日一日が過ぎるのを待っておりました。

家での過ごし方

・指しか動かせないので指をそらす

・指の下にペットボトルのキャップを置いてそれを押す

・日中はベランダで日向ぼっこ

・移動は体育座り（お尻移動）or キャスターの椅子

（けんけんして生活は反対側の足に負担になりそう）

家族でお出掛け・デートをするならば以下をオススメ

・ドライブ

◎車椅子の借りられる大きめな公園

（商業施設はお店にも入りづらいのであまりオススメ出来ません）

オススメ購入品

・洗面台の椅子

・キャスター付きの椅子

・シャワーチェア

・介護シューズ

一ヶ月程度は特に変化のない生活だったのでこの辺で