みんな幸せになりたいかぁぁああ❓
今日は特別に
誰でも簡単に
幸せになる方法を教えちゃいます
( *´艸｀)
それはね・・・・・
お金持ちになること
ではないんです(; ･`д･´)
世の中最終的にはお金でしょ❓
とちょっとは思いますよね😅
実はお金があるのと
幸福度は決して比例しないんです
知ってましたか❓
海外のある大学の研究結果で
年収が１００～２００万円上がったとしても
幸福度は
１～２％しか上がらないんだそうです😅
正直これは一理あるかもしれません
お金があってもゆとりのある時間がなくては
ストレス溜まりそうだし
お金があっても
人との交流がなければ何か寂しいし
お金があっても
自分が社会に貢献できる役割がなければ
生きる意味を見失いそうだし
お金がっても・・・・
お金があっても・・・
お金があっても・・・・
心の声
「イガMac❗」
「お金持ちじゃないイガMacが言っても説得力がないぞ❗」
「ひがみに聞こえるな( ﾟДﾟ)」
笑笑笑笑😆
イガMacが大好きな
本当に経済的に自由な人の言葉があるのですけど
その人は
「経済的に自由でも本当の自由とは言えない」
と明言を教えてくれました(*^▽^*)
カッコいいですね✨
経済的に不自由でも
本当の不幸とは言えない
by イガMac(; ･`д･´)
私の名言が生まれました❗
今日は話がそれていく～～～😆
それでは本題です❗❗
幸福度を上げる方法
たったそれだけ❓
「そうたったそれだけです😆」
これはカインドフルネスというのですが
日々小さな親切をしていくことにより
多くの恩恵を受けることができます❗
カインドフルネスの効果
ストレスの減少
オキシトシンの分泌（幸福ホルモン）
睡眠の質のアップ
アンチエイジング
コミュニケーション能力の向上
自己肯定感のアップ
などなど
ありとあらゆる素敵な効果が認められているんです😆
日常的に小さな親切をするだけで
幸福度は爆上がりです(*^▽^*)
この習慣を身につけていくことで
ありとあらゆる幸福が
あなたを包み込むでしょう😆✨
是非やってみてくださいね(*^▽^*)
それではまた( *´艸｀)