痛

寝過ぎー？
気圧の変化ー？

頭のつけねが痛いー(´Д` )
たまにあるんよね。
若い頃のママみたいにw
ムチウチじゃけんだろかー？？

明日は、朝から夜中までのダブルワークじゃ。
体調万全にしとかないかん(＞人＜;)

今日の夜ごはんは、ままのおいしいごはんいただきました

最近、食事管理しようと思って、一日に何を食べたのかチェックして記録していきよるんじゃ～

野菜、食事の量、回数、マチマチじゃけん、意識的に変えていきたいなー

Today's 3
はぁちゃんの声でお目覚め
お天気だったー
ゆっくりみんなで夜ごはん


明日は痛みがなくなっとったらいーな！！

おやすみぴょん

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春の色

空も、お日さんも、植物も、風も、水も、みんな貼る色にオメカシし始めとらい～

ちょっとした春に気づいた時がすごく嬉しい。

眠い。
体はまだ冬眠から覚めてないみたい。

Today's 3
久しぶりに古代米
梅と菜の花
和歌山旅行の打ち合わせ


梅見にいったんやけど、明日UPしよかな

みんながHappyでおれますよに

おやすみぴょん



iPhoneからの投稿

一日

今日は、すんごいいっぱい動いた！

一日の時間の流れが早かった～

やらかしたコトもあったけど、ドンマイの一言で前向きになれる、あーこは単純じゃ

明日、明後日はお休み～

ちょっとゆっくりせな、けんびきができよらい…

朝はちゃんと起きたいな。

Today's 3
起きただちのJazz と ヨガ 気持ちよかったー
久しぶりのお手伝い

はぁちゃんのラテアートに感激

さっきまで
ブルーだったのに、今はすごく落ちついとる

言葉って
不思議だねー

あーこも安心できる言葉をかけれる人になりたい

おやすみぴょん


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