世界一 予約の取れない
トップ美容家として
知られる早野實希子さん。
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今朝は彼女の文庫本を
ご紹介したいと思います＾＾
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早野實希子さんは
「筋力が金力を生み出す」
と仰っています。
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なぜなら
成功を収めた方たちは
力強い下半身を
持っている特徴があり
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挑戦し続ける姿勢と同様に
しっかりとした体幹と
足腰の強さが必要とされ
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特に太ももの美しさは
人生の質を示す要素で
金運を引き寄せやすいのだそうです♪
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早野實希子さんは
現在ロンドンに住んでおり
セレブ達の施術を担当されています。
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直接お会いした事がないので
著書を参考にするのですが
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「筋力が金力を生む」
というフレーズには
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かなり魅力を感じたので
イメージを膨らませてみました。。
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確かに、正しい姿勢で
颯爽と歩く女性の足のラインは
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スッキリとしており
美しさとカッコよさに溢れています。
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歩き方や立ち方座り方など
習慣や運動によって
太ももは鍛えられ形作られるので
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筋力をつけるのは
自分自身を作り上げる
重要な要素となるんですね。
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私自身、筋トレは
得意ではないのですが
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スクワットを通じて
太もものエクササイズを行っています。
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筋トレをすると
脳内のエンドルフィンが放出され
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明快さや集中力の向上に繋がり
心の健康までもサポートしてくれます。
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また、92歳のタキミカさん
というインストラクターも
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筋トレの魅力を体現しており
年齢など関係のない
素晴らしい生き様を見せてくれます。
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アラフィフ世代は
多くの量をこなす必要はないので
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シンプルな筋トレでも
太ももがプルプルする〜！
エンドルフィンきた〜！と
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効いてくる感覚を楽しんで
継続しています。笑
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もし「筋力が金力を生む」なら
やらないわけにはいきませんよね♪
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少しずつでも筋トレを習慣化し
金力を養いたいと思います。笑
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もし夢や希望を実現したい方や
人生をより良くしたい方は
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ぜひ早野實希子さんの
著書を手に取って
読んでみることをオススメします＾＾