きのうはクラシックバレエのレッスンに行きました
体の爪先から頭のてっぺんまで集中しながらするストレッチやバーレッスンは
体に緊張感をもたせるので
気分をリフレッシュさせ私にとって良い時間であり大切な時間です
帰ってから先日英会話のパーティーで
皆さん持ち寄りの料理でもてなしてくれたメニューを参考に
アレンジさせた料理を作ってみました
たくさん皆さん持ってきたのでお土産にそれぞれ持ち帰り心優しい仲間に感謝ですね
恵まれた感謝を人に返していきたいといつも思います
ところで最近 指圧
よりアロママッサージ
の希望が ぐ～んと増えてきましたね
アロマテラピーの気持ちよさを伝えられるエステティシャンも増えてきました
これからも一緒に勉強していきましょうね
