気養生ワンデイ講座(横浜)
気養生ワンデイ講座のお知らせです。7月1日(土) 13時～14時30分『夜の気養生』について横浜で開催いたします。私は長い間、不眠に苦しんできました。薬の影響を家族で見ていたので、睡眠薬や導入剤を服用するということが選択肢になく、なかなか改善方法もみつからず、鬱になってもおかしくないほど思考も身体も変になっていました。ご縁あって中医学的に身体全体から診ていただき、自分も勉強することで時間はかかったけど、少しずつ改善し今ではぐっすり眠ることができています☺️そうすると、身体だけではなく、心の状態も穏やかになってきました。気功やアロマセラピーなどを一時的に行っても、それ以外の時間の過ごし方・考え方がいかに大事かを気養生を学んでみて、より深まりました。とは言っても長年の癖で無理したり怠けてしまうことがあるので、何度も復習して実践することで振り幅が小さくなっていくのかなと感じています。今回は、和室のお部屋を借りたので、寝る前にオススメの気功法を皆様と行いたいと思います！場所は横浜の赤レンガや中華街にも近い施設です。お申し込みの際、詳細はお伝えいたします。2023年7月1日(土) 13時～14時30分受講料 3,000円(全日本混化気功協会会員は2,000円)定員 4名申込み締切 6月25日(日)気功的な暮らし方・気養生として、現代の疲れている方にこそお役に立てていただきたいと思っています。こんな方にオススメです！・寝ても疲れがとりにくい・生活習慣を見直したい・体質改善をしたい・気功や気養生に興味がある・なかなか眠れない・１日を気持ちよくリセットしたい…などご不明な点などございましたらお問い合わせください。メール:annon55qi@gmail.comお申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ。https://ws.formzu.net/dist/S458514583/皆様のご参加、心からお待ちしています🌛
