筋トレした次の日、疲れがひどい。

これは前からなんだけど、またスクワットを始めたので、昨日また凄いしんどかった。朝から疲れていて帰ってから爆睡しました。

スクワットの回数減らそうかとかもかんがえるけど…筋トレした次の日が休みだったらいいんですがそういうわけにもいかないし…

疲れがあるってことは効いてるってことなんだろうけど　悩みます　平日疲れているのは嫌だな…