妊娠5週目に入りました。
一応もう妊娠2ヶ月目らしい…
前回の続きとして
彼に妊娠を伝えるという内容は今回置いておいて
最近の体調面について話したいと思います😊
最近の体調はというと、
ルナルナベビーのカレンダー昨日にもあるとおり
若干の体調の変化がでてきて。
胸の張りとお腹の違和感は継続してあるけど
プラスで肌荒れ。
なにかにかぶれた時みたいに肌がざらざらに。
もともと敏感肌で石鹸落ちのコスメしか使ってないけどそれさえも痒くなっちゃう😭
あとは妊娠発覚する日まで2ヶ月くらい
筋トレやボディーメイクみたいなのにハマってて
脂質控えるダイエットしてたんだけど、
今までは小麦粉辞めたら
肌の調子めちゃくちゃいいし、
お米の方が腹持ちいいし
って
朝も昼もパンなんて絶対食べなかったのに
今じゃ生卵控えなきゃいけないって思ったら
お米食べる気起きないし
お昼のおにぎりも毎日パン屋さんで
大きいパンを2個も🍞w
妊婦さんがマックのポテトを食べたくなる
ってよく聞くのって
ダイエットをしてる人が多いから
脂質が足りてないかららしい。
脂質は特に妊娠初期で
赤ちゃんの脳や心臓をつくるのに
たくさん必要だから
食べちゃうのはしょうがないって
記事をどこかで見た🤔
けど食べ過ぎたり
栄養傾いたりしないようにしなきゃだ。
パン食べ始めたからか
妊娠したからか分かんないけど
最近ほんとに快便すぎてびっくり🥺。
だから食べすぎても太らないのか！！…
ちょっと胸焼けとかする時もあるけど
まだ全然気のせいレベル。
なんならまだ病院いけてなくて不安だから
身体のマイナスな変化も嬉しくおもえる☺️
ではまた更新します🌷´-