お疲れさまです～⸜🙌🏻⸝
最近生活リズムがおかしくって、
元々仕事が早番中番遅番ってあって、
起きる時間が不規則っていうのもあるけど、
最近は早番が多くて、
18時に終わり、19時に家に着き
19時半に夕ごはんを食べ
お風呂にも入らず寝ちゃう生活🥲
23時過ぎに彼と電話し、
0時に寝落ち
3時半に起きてお風呂入って、
5時くらいに寝て
7時過ぎに起きる生活( ᐪ꒳ᐪ )
やばすぎる…💦
9月半ばから
新生活が始まるということで
生活習慣の見直し。
夕ご飯食べてすぐお風呂入って、
髪乾かして寝る準備終わってから
彼と電話。眠くなったら寝る。生活🥱
よき。
習慣づけたいなぁ。