キックボクシングの撮影♪

金曜日はキックボクシングの撮影でしたぁ

写真は一緒にキックボクシングで戦った戦友の（笑）モデルやダンサー等で活躍中の棟近ちなみちゃん

とっても気さくに可愛い笑顔で話しかけてきてくれて、メロメロでした

私汗で化粧が崩れてますね(´・ω・｀)ちーん

ちなみちゃんとお話しして、私ももっとお化粧や服装頑張らなくちゃ～と刺激になりました

初めてキックボクシングをしたのですが、とっても楽しくてハマッちゃいました∩( ´∀｀)∩

運動好きで負けず嫌いなので、精一杯汗を流しながらやってきました

パンチが重いと誉めていただき、調子に乗る私。

でも最近ヨガしかしていなかった私。

その日は死んだように眠り、次の日は案の定筋肉痛になりました

えーん

運動不足だよぉ

最近忙しいを理由に汗を流す運動を怠っているので、健康のためにも美容のためにも、運動しなきゃと反省しました

汗を流しての運動！！！

気持ち良いです＼(^o^)／

キックボクシングはダイエットにも、ストレス発散にも良く、女性で通われている方も多いみたいなので、オススメです

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